Kelilingbola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm - 78 cm. Sedangkan berat bola adalah 600 - 650 gram. • Lindungi bola (protect the ball) Macam-macam dribble : Pertahanan ini dilakukan apabila terjadi pembayangan, maka segera pemain penjaga mengadakan pergantian penjagaan. Tendanganpenalti dilakukan di depan garis gawang oleh satu orang penendang, bola berada pada posisi lingkaran tendangan pinalti dan pemain lain harus berada di luar kotak terlarang dan berada di belakang bola. 15. Lemparan kedalam Apabila terjadi bola meninggalkan lapangan maka lemparan ke dalam akan dilakukan oleh tim lawan. 16. Thursday December 5, 2019. Soal dan Kunci Jawaban PAS Penjaskes SMP Kelas 9 Kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2019/2020 – Soal Penilaian Akhir Semester (PAS) sangat berarti bagi bapak dan ibu guru untuk dijadikan referensi pada saat Penilaian Akhir Semester tahun berikutnya. Pada kesempatan ini kami akan berbagi soal, dan kunci jawaban PAS Q •Misalnya; dari bola loncat (jump ball), lemparan ke dalam, dll. Jump ball adalah bola yang dilambungkan oleh wasit ke udara diantara dua pemain yang berlawanan. Jump ball dilakukan karena dua sebab sebagai berikut : Pada permulaan permainan dan sesudah istirahat, jump ball dilakukan di lingkaran tengah lapangan. Jikapemain melakukan pelanggaran ini maka wasit akan memindahkan bola ke tim lawan. 11. Back Ball Jika seorang pemain membawa bola hingga melewati garis tengah kemudian kembali lagi ke area pertahanan maka hal tersebut merupakan pelanggaran “back ball”. Jika pelanggaran ini terjadi maka wasit memberikan tim lawan berupa lemparan ke dalam. Basketmerupakan permainan tim, maka dari itu setiap pemain basket haruslah paham dalam melakukan teknik passing. Ada beberapa cara dalam melakukan passing pada permainan bola basket. a. Chest Pass Ini merupakan teknik yang dilakukan apabila ada bola pantul dari keranjang lawan, sehinga kita dapat lebih mudah memasukkannya ke . Mapel PenjaskesKelas SDBab Bola BesarSub bab Bola BasketKata Kunci Back ballJawaban Back ball atau back cour terjadi apabila pemain mengoper atau membawa bola kembali ke areanya sendiri saat sudah berada di area lawan. Apabila terjadi back ball dalam permainan bola basket, maka dilakukan “Jump Ball“.Semoga membantu Peraturan dan Pelanggaran dalam Permainan Bola Basket – Bola basket merupakan olahraga permainan berkelompok. Dalam satu permainan terdiri dari dua tim. Masing-masing tim beranggotakan 5 orang yang bertanding untuk mencetak poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke keranjang lawan. sumber Permainan bola basket merupakan olahraga yang sangat kompetitif karena tempo permainan lebih cepat dari olahraga bola lainnya. Posisi pemain utama dalam bola basket adalah forward, defense dan playmaker. Bola basket merupakan olahraga yang sangat digemari di Amerika yang pada saat ini menduduki peringkat pertama dalam olahraga ini. Biasanya setiap tahunnya diselenggarakan kompetisi yang sangat bergengsi di sana, yaitu kompetisi NBA National Basketball Association. Mengapa Kita Perlu Mengetahui Peraturan dan Pelanggaran dalam Permainan Bola Basket? sumberr Dalam olahraga pastinya ada peraturan dan pelanggaran yang berlaku di dalamnya. Ini bertujuan agar permainan berlangsung dengan rapi dan dapat meminimalisir kejadian yang tidak diinginkan disebabkan oleh pemain yang melakukan perbuatan kasar. Dengan peraturan dalam permainan bola basket yang ada, maka pemain tersebut bisa dikeluarkan dari pertandingan. Itulah sebabnya kita perlu mengetahui peraturan dan pelanggaran dalam permainan bola basket. Peraturan dalam Permainan Bola Basket Dalam bermain bola basket, kita diharuskan mengetahui peraturannya setidaknya peraturan dasarnya. Apabila kita tidak mengetahuinya, maka kita akan memainkan permainan bola basket secara asal-asalan. Ini dia peraturan dalam permainan bola basket yang harus anda ketahui 1. Bola dapat Dilempar ke Segala Arah Bola basket dapat dilempar menggunakan satu atau dua tangan namun tidak diperbolehkan melempar bola kembali ke area sendiri saat sudah masuk ke area lawan. Juga tidak diperbolehkan melempar bola ke arah penonton. 2. Bola dapat Dipukul ke Segala Arah Sama seperti melempar bola, pemain dapat memukul menggunakan satu atau dua tangan. Maksud dari memukul disini adalah dengan telapak tangan dan tidak diperbolehkan dengan cara meninju. 3. Tidak Diperbolehkan Berlari sambil Memegang Bola Berlari sambil memegang bola termasuk dalam pelanggaran dalam permainan bola basket. Pemain dianggap melakukan travelling apabila berlari sambil memegang bola. 4. Bola harus Disentuh atau Dipegang Menggunakan Telapak Tangan Bola yang dibawa saat mendribblenya adalah dengan telapak tangan. Tidak boleh menggunakan siku, punggung tangan dan anggota tubuh lainnya. 5. Tidak Diperbolehkan Mendorong, Memukul, Menjegal dan Lainnya kepada Pemain Lawan Tindakan ini merupakan pelanggaran dan dapat dikenai hukuman. Jika dilakukan sekali maka akan dianggap sebagai kesalahan. Apabila melakukan kembali yang kedua kali maka akan didiskualifikasi sampai tim lawan mencetak skor dan apabila tindakan ini dilakukan untuk tujuan mencedarai pemain lawan maka tidak diperbolehkan bermain sepanjang pertandingan. 6. Penambahan Poin Terjadi apabila Bola Masuk ke Dalam Keranjang atau Ring sumber Ketentuan dalam penambahan poin adalah 1 poin untuk tembakan masuk yang dilakukan dari lemparan penalti lemparan bebas, 2 poin untuk tembakan atau lay up yang dilakukan di dalam garis penalti dan 3 poin untuk tembakan yang dilakukan dari luar garis penalti 7. Bola Dilemparkan Kembali ke Dalam oleh Pihak Lawan apabila Bola Keluar Lapangan Bola yang keluar lapangan akan dinyatakan out oleh wasit dan pemain lawan berhak untuk mengambil alih bola untuk dimasukkan kembali ke dalam lapangan. 8. Wasit Memiliki Hak Penuh Menentukan Jalannya Pertandingan sumber Wasit memiliki hak untuk mencatat jumlah pelanggaran dan memberitahukannya kepada wasit pembantu jika terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit juga berhak untuk mendiskualifikasi pemain dalam permainan bola basket apabila terjadi pelanggaran. Maka dari itu peraturan dalam permainan bola basket harus benar-benar diketahui oleh wasit. 9. Wasit Pembantu Berhak Menentukan Gol Wasit pembantu memperhatikan bola basket yang masuk ke dalam ring dan membuat keputusan atas sah atau tidaknya sebuah gol. Wasit pembantu juga menentukan pergantian kepemilikan bola serta menghitung waktu dalam permainan bola basket. 10. Durasi Pertandingan adalah 4 Babak Dalam peraturan FIBA, setiap babaknya berdurasi 10 menit sedangkan di NBA setiap babak berdurasi 12 menit. Jeda istirahat di antara babak satu dengan babak selanjutnya adalah 10 menit. Apabila terjadi skor imbang pada akhir pentandingan, maka akan diadakan babak tambahan. 11. Pemenang adalah Tim yang Berhasil Mencetak Skor Terbanyak Skor yang didapatkan adalah akumulasi dari bola yang masuk ke dalam ring baik itu dari tembakan penalti, tembakan 2 poin dan 3 poin. Pelanggaran dalam Permainan Bola Basket Selain mengetahui peraturan dalam permainan bola basket, kita juga diharuskan mengetahui pelanggarannya. Di setiap olahraga terutama olahraga yang memungkinkan adanya kontak fisik di dalamnya seperti sepak bola, bola basket dan futsal selalu ada yang namanya pelanggaran. Ini dia pelanggaran-pelanggaran dalam permainan bola basket. 1. Foul Sudah terlihat dari namanya bahwa foul artinya adalah pelanggaran. Biasanya terjadi apabila pemain melakukan pertahanan dengan posisi yang salah serta faktor-faktor lainnya yang masih banyak lagi. 2. Jumping sumber Pelanggaran ini terjadi apabila pemain yang membawa bola akan melakukan tembakan ke ring dengan cara melakukan lompatan akan tetapi tidak jadi melakukan tembakan. Ini merupakan gerakan tipuan yang dilarang dalam permainan bola basket. Banyak pemain awam yang belum mengerti dengan peraturan ini. 3. Travelling Kalo peraturan yang ini saya yakin pemain awam pun sudah banyak yang tahu. Travelling terjadi apabila pemain yang membawa bola tidak melakukan dribble lebih dari dua langkah. 4. Offensive Foul sumber Menabrak pemain lawan yang ada dalam posisi charge atau hands up yang benar. Saat pemain melakukan ilegal pick yang berarti merebut bola dengan cara yang salah. 5. Technical Foul Pemain melakukan pelanggaran secara teknis dalam permainan bola basket seperti memprotes wasit, berkata kotor, bersikap kasar dan melakukan kekerasan pada lawan. 6. Double Dribble Saat bola dalam keadaan mati kemudian kembali melakukan dribble. Keadaan bola mati adalah saat di mana kita telah mendribble bola lalu menghentikannya dengan cara menangkap bola tersebut menggunakan dua tangan. Apabila telah terjadi bola mati maka tindakan yang harus dilakukan adalah mengoper kepada pemain lain atau melakukan tembakan ke ring lawan. 7. Three Second Violation Pelanggaran ini terjadi apabila pemain berada dalam area tembakan bebas selama 3 detik. 8. Offensive 3 Second Untuk pelanggaran yang satu ini saya kurang begitu paham. Yang saya dapatkan dari beberapa sumber yang ada, offensive 3 second adalah diam pada area lawan selama 3 detik saat lawan melakukan defense 9. Deffensive 3 Second Sama seperti offensive 3 second, saya juga kurang mengerti dengan pelanggaran ini. Jika dilihat dari beberapa sumber, deffensive 3 second adalah diam pada area sendiri selama 3 detik saat lawan melakukan offense 10. Shot Clock Violation sumber Jika suatu tim melakukan penyerangan namun tidak melakukan tembakan atau lay up ke ring lawan dan hanya membawa bola terus menerus selama 24 detik maka akan dikenai shot clock violation. Apabila ini terjadi maka bola akan berpindah ke tim lawan 11. 10 Second Violation Pelanggaran ini terjadi apabila ada pemain dalam tim yang tidak keluar dari posisi defense atau masih di area tim sendiri saat bola sudah dipegang oleh timnya dan sedang melakukan penyerangan offense. Bola akan berpindah ke tim lawan 12. Back Ball atau Back Court Pelanggaran ini harus diketahui oleh pemain awam karena biasanya mereka sering melakukan pelanggaran ini. Back ball atau back cour terjadi apabila pemain mengoper atau membawa bola kembali ke areanya sendiri saat sudah berada di area lawan. Jadi kita tidak boleh kembali ke area sendiri saat sudah berada di area lawan apabila sedang membawa bola. 13. Blocking Foul Blocking foul terjadi apabila pemain melakukan blocking atau menghalangi pemain lawan dengan cara yang salah dan kasar. 14. Personal Foul Pelanggaran yang dilakukan oleh seorang pemain sebanyak 5 kali dan pemain akan dikenai foul out. 15. Team Foul Berbeda dengan personal foul, team foul merupakan pelanggaran yang dilakukan satu tim dalam satu babak sebanyak 5 kali. Apabila ini terjadi maka pihak lawan akan diberikan tembakan penalti/bebas free throw 16. Pushing Melakukan dorongan pada pemain lawan. Selain mendorong, pemain juga tidak diperbolehkan menahan, menyeruduk, memukul atau menjegal pemain lawan seperti yang telah dituliskan dalam peraturan. 17. Foul Out Foul out terjadi apabila seorang pemain melakukan pelanggaran biasa sebanyak 5 kali. Peraturan ini berlaku dalam FIBA sedangkan di NBA, foul out terjadi apabila telah melakukan pelanggaran biasa sebanyak 6 kali. Selain itu, foul out juga dapat terjadi apabila pemain melakukan technical foul sebanyak 2 kali dalam sekali pertandingan. Pemain yang melakukan foul out harus keluar dari lapangan pertandingan. Itulah peraturan dan pelanggaran dalam permainan bola basket yang harus kita ketahui agar permainan yang berlangsung menjadi semakin rapi dan baik. Silahkan berkomentar apabila ada tambahan atau kesalahan dalam artikel ini. Sumber Wikipedia Daftar isi1. Foul dan Foul Out2. Technical Foul3. Offensive Foul4. Blocking Foul5. 3 Second Violation6. Travelling Foul7. Flagrant Foul8. 24 Second Violation 9. Defensive 3 second10. Offensive 3 second11. Back Ball12. 8 Second Violation13. Double Dribble14. Shot Clock Violation15. Jumping Fouls16. Pushing Foul17. Carrying the Ball18. Illegal ScreenBola basket adalah permainan beregu uang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing timnya berjumlah 5 sebuah pertandingan pasti ada aturan atau ketentuannya yang di mana jika tidak dipatuhi maka termasuk sebuah pelanggaran. Setiap tim atau pemain yang melakukan pelanggaran maka akan diberi sanksi yang juga dalam pertandingan bola basket. Berikut adalah pelanggaran dalam pertandinga basket beserta Foul dan Foul OutFoul adalah pelanggaran yang dilakukan ketika melanggar permainan lawan dengan reaching atau defense. Hukuman dari pelanggaran ini adalah wasit akan menegur pemain tersebut secara langsung namun ini hanya berlaku 5 terjadi pelanggaran ke 6 maka pemain akan dikeluarkan dari pertandingan dan tim lawan akan melakukan lemparan ke dalam dan free dibagi menjadi dua yaitu personal foul dan team foul. Team foul adalah jenis pelanggaran yang diakumulasi dari suatu tim. Contoh jika masing-masing pemain tim A melakukan pelanggaran foul maka dihitung telah melakukan foul 5 kali. Maka diberlakukan hukuman lemparan ke dalam atau free Technical FoulJenis ini merupakan jenis pelanggaran berat yaitu dimana pemain mengeluarkan kata-kata kasar, menghina, mengejek, melakukan gerakan yang berlebih, dan bermain tidak semestinya. Pelanggaran ini tidak hanya berlaku untuk tim tetapi juga dari pelanggaran technical foul adalah jika terjadi dua kali maka pemain akan dikeluarkan dan tim lawan diberi kesempatan free Offensive FoulPemain dinyatakan melakukan pelanggaran offensive foul apabila pemain yang sedan dalam posisi menyerang menabrak pemain bertahan lawan yang sudah dalam posisi benar. Hukuman dari pelanggaran ini adalah turn over atau perpindahan Blocking FoulPelanggaran ini terjadi ketika pemain dengan sengaja menghalangi pemain lawan dengan cara menutup gerakan lawan secara tiba-tiba. Akibatnya pemain tersebut kehilangan keseimbangan ketika akan melakukan pelanggaran ini terjadi maka pemain lawan diberi free 3 Second ViolationPelanggaran ini diakibatkan oleh pemain yang tidak melakukan pergerakan lebih dari tiga detik ketika berada di paint area baik dalam keadaan defense maupun offense. Jadi selama berada di paint area pemain harus terus aktif dalam permainan ini adalah lemparan ke dalam atau free throw untuk tim Travelling FoulPelanggaran ini terjadi ketika pemain dua kali melangkah dengan membawa bola tanpa melakukan dribble. Pelanggaran ini paling sering terjadi dalam pertandingan tingkat junior. Jika terjadi pelanggaran jenis ini maka hukumannya adalah perpindahan bola atau disebut turn Flagrant FoulJenis pelanggaran ini terjadi ketika pemain melakukan suatu tindakan dengan maksud untuk menciderai lawan atau melakukan kontak fisik seperti memukul ketika sedang ini dinilai sangat tidak etis dan merupakan pelanggaran berat. Hukuman untuk flagrant foul ialah free throw, technical foul, foul out, hingga 24 Second Violation Sebuah tim akan dinyatakan melakukan pelanggaran 24 second violation apabila tidak dapat menggunakan waktu selama 24 detik untuk melakukan possesion yang berujung pada dunk, lay up, ataupun shooting. Hukuman dari pelanggaran jenis ini adalah turn over atau perpindahan Defensive 3 secondPemain dinyatakan melakukan pelanggaran ini apabila berdiam diri di area tim sendiri selama 3 detik atau lebih pada saat lawan sedang melakukan offense. Jika pelanggaran ini terjadi maka wasit akan memberikan free throw kepada tim Offensive 3 secondPelanggaran ini terjadi apabila seorang pemain tidak melakukan pergerakan selama tiga detik atau lebih ketika berada di area tim lawan yang sedang dalam posisi defense. Jika pemain melakukan pelanggaran ini maka wasit akan memindahkan bola ke tim lawan. 11. Back BallJika seorang pemain membawa bola hingga melewati garis tengah kemudian kembali lagi ke area pertahanan maka hal tersebut merupakan pelanggaran “back ball”. Jika pelanggaran ini terjadi maka wasit memberikan tim lawan berupa lemparan ke 8 Second ViolationPemain akan dinyaatakan melakukan pelanggaran ini apabila ia melakukan dribble selama 8 detik atau lebih di wilayahnya sendiri. Jika terjadi pelanggaran semacam ini makan wasit harus memberikan bola kepada tim lawan. 13. Double DribbleJenis pelanggaran ini terjadi ketika pemain kembali melakukan dribble bola setelah sebelumnya berhenti. Seharusnya setelah berhenti dribble pemain tersebut harus melakukan oper bola atau shooting. Jika terjadi pelanggaran ini maka wasit berhak untuk memberikan bola kepada tim Shot Clock ViolationPelanggaran ini terjadi apabila seorang pemain melakukan shoottepat setelah waktu 24 detik habis NBA atau 30 detik habis FBA. Apabila bola masuk ke ring maka itu tidak akan menambah poin tim. Jika pelanggaran ini terjadi maka hukuman yang diberikan adalah menyerahkan bola kepada Jumping FoulsPemain yang sudah dalam posisi melompat untuk melakukan jumping shot harus benar-benar melakukan shooting jikat tidak maka ia dinyatakan melakukan pelanggaran jumping foul. Apabila pelanggaran ini terjadi maka tim lawan berhak mendapatkan Pushing FoulPelanggaran ini terjadi ketika seorang pemain mendorong pemain lawannya yang mengakibatkan pemain lainnya tidak seimbang dan jatuh. Jika pelanggaran ini terjadi maka bola berpindah ke tim Carrying the BallPelanggaran ini terjadi apabila seorang pemain melakukan dribble memutar. Jika terjadi pelanggaran ini maka wasit akan memindahkan bola ke tim Illegal ScreenPemain dinyatakan melakukan pelanggaran illegal screen apabila melakukan posisi screen ketika pick and roll namun tidak dalam posisi benar atau melakukan pelanggaran pemain lawan. - Bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu atau tim secara berlawanan. Jumlah pemain dalam satu tim basket terdiri dari lima orang yang berada di lapangan. Pada pertandingan bola basket, tim yang melakukan serangan ofensif akan berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang lawan untuk mendapatkan lain sisi, tim bertahan defensif akan berupaya menghalangi usaha tim ofensif mencetak poin. Dalam prosesnya, usaha mencetak poin atau angka dilakukan dengan saling mengumpan antar rekan setim lalu menembakkan bola ke dalam keranjang. Baca juga Kesalahan Saat Melakukan Pivot dalam Bola Basket Saat berusaha mengumpan atau menembak, seorang pemain akan mendapatkan adangan dari lawan yang berusaha merebut bola. Ketika dua pemain berlawanan saling berhadapan, tak jarang hal ini menciptakan situasi held itu held ball? Mengutip Merriam Webster, held ball adalah situasi dalam permainan bola basket di mana dua pemain berlawanan memegang bola secara bersama-sama dalam waktu agak lama lebih dari lima detik dan kedua pemain tersebut sama-sama menguasai bola. Baca juga 4 Langkah Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket Dengan kata lain, bila dua pemain yang berlawanan memegang bola secara bersamaan lama, maka dinyatakan held ball. Dalam bahasa Indonesia, pelanggaran held ball dikenal dengan istilah bola pegang. Jika terjadi held ball, maka wasit atau referee akan menghentikan permainan dan melakukan jump ball. Namun, sebelum memberikan keputusan, wasit akan memastikan apakah terjadi pelanggaran foul atau tidak ketika ada dua pemain yang sama-sama memegang bola. Baca juga 5 Langkah Melakukan Chest Pass dalam Bola Basket Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Adapun teknik dasar dalam permainan bola basket, yaitu sebagai berikut Passing dan Catching Dribbling Menggiring Bola Pivot Berputar Shooting Menembak Bola Lay Up Rebound Slam Dunk Screen Simak penjelasan teknik dasar bola basket selengkapnya di bawah ini. Teknik Jump Ball Jump ball adalah situasi dalam permainan bola basket untuk memulai jalannya suatu pertandingan bola basket. Situasi ini dapat terjadi pada awal babak I dan pada babak II. Istilah jump ball sama dengan istilah Kick off dalam permainan sepakbola. Situasi jump ball bisa terjadi karena terjadi perebutan antara dua atau lebih pemain dari masing-masing regu yang berlawanan dengan satu atau dua tangan yang memegang bola secara bersamaan, sehingga tidak ada pemain yang dapat menguasai bola. Sedangkan wasit tidak bisa menentukan pemain mana yang berhak untuk menguasai bola. Maka diadakan jump ball untuk menentukan siapa yang menguasai bola. Dengan kedua pemain yang saling berhadapan, kemudian wasit berusaha melambungkan bola tersebut di antara kedua pemain tersebut. Teknik Jump ball Teknik Passing Passing merupakan teknik dasar permainan bola basket yang paling sering digunakan dalam suatu pertandingan bola basket. Passing adalah teknik memberikan bola atau mengoperkan bola ke sesama pemain dalam satu regu. Teknik ini menjadi salah satu bukti bahwa permainan bola basket merupakan permainan beregu yang memerlukan kerjasama antar pemain untuk memenangkan suatu pertandingan. Hal terpenting yang harus diketahui oleh kalian bawah dalam melakukan passing diperlukan suatu akurasi ketepatan dan Timming waktu agar passing yang dilakukan benar-benar bermanfaat dalam permainan. Teknik mengoper merupakan bagian dari komunikasi antar pemain ketika sedang bertanding. Permainan Bola Basket Pada umumnya operan sering dilakukan dengan cepat, keras dan terarah. Namun operan/passing yang terlalu keras akan sulit untuk dikuasai atau diterima oleh pemain lain, dan kadang pula operan pun harus dilakukan dengan lambat dan tidak terlalu keras. Hal tersebut harus disesuaikan dengan kebutuhan tim. Untuk mengamankan operan, jangan sekali-kali mengoperkan bola kepada teman yang sedang dijaga ketat oleh lawan. Karena hal tersebut akan menyulitkan bagi si penerima bola. Ingatlah, bahwa operan yang tidak terarah atau sebaliknya tangkapan yang tidak sempurna akan memberikan keuntungan bagi pihak lawan untuk mencetak angka. Untuk lebih jelasnya, kamu perlu mengetahui macam-macam passing dalam permainan bola basket. 1. Chest Pass Pengertian chest pass adalah teknik mengoper bola setinggi dada. Operan ini paling sering dilakukan dalam permainan bola basket. Karena sifatnya yang simpel dan mudah dilakukan, terutama untuk operan-operan jarak pendek. Cara melakukan chest pass adalah sebagai berikut Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada Kemudian didorong ke depan sambil melecutkan kedua pergelangan tangan ke arah depan menuju pemain lain. Coba kamu lakukan berulang-ulang dengan jarak yang bervariasi. 2. Bounce Pass Bounce pass adalah teknik mengoper bola dengan cara dipantulkan terlebih dahulu ke lantai. Operan ini sangat efektif untuk digunakan untuk melawan pemain lawan yang bertubuh tinggi. Cara melakukannya adalah dengan posisi stance dan pegangan bola seperti pada teknik chest pass, namun ketika bola didorong atau dilepaskan, arah bola menuju ke depan bawah. Maksudnya bola dipantulkan terlebih dahulu ke lantai. Ketika melakukan teknik dasar bola basket ini, usahakan agar titik pantulan tidak terlalu jauh dari si penerima bola dan jangan terlalu banyak memberikan putaran spin pada bola. Karena hal-hal tersebut dapat mengakibatkan arah bola menjadi tidak sempurna. Teknik Bounce Pass 3. Over Head Pass Over head pass adalah teknik mengoper bola dengan posisi tangan berada di atas kepala. Operan ini umumnya sering digunakan oleh pemain-pemain yang memiliki postur tubuh tinggi, sehingga menyulitkan lawan untuk menggapai bola yang sedang dioper tersebut. Cara melakukan teknik Over head pass ini adalah kedua tangan memegang bola berada di atas belakang kepala dengan kedua siku ditekuk. Kemudian mengayunkan bola ke depan yang dibantu dengan lecutan pergelangan tangan. Usahakan ketika melakukan teknik ini kedua tangan tidak kaku dan cengkeraman tangan atau menutupi seluruh permukaan bola. Karena hal tersebut mengakibatkan arah bola menjadi tidak sempurna dan bola mudah diambil oleh pemain penjaga. Teknik Over Head Pass 4. Base Ball Pass Base ball pass adalah teknik mengoper bola basket dengan cara seperti mengoper bola baseball. yaitu dengan menggunakan satu tangan dengan mengayunkan bola dari samping badan. Teknik operan ini sangat berguna untuk passing jarak jauh. Biasanya teknik basket ini dipakai ketika kita akan melakukan serangan kilat atau serangan cepat, yang mana teman kita sudah berlari jauh mendekati daerah lawan, sedangkan kamu masih berada di daerah sendiri. Cara melakukan teknik ini adalah dimulai dengan memegang bola dengan satu tangan dengan posisi tangan berada di samping badan. Lalu mengayunkan bola dari belakang ke depan melalui samping badan yang dibantu dengan lecutan pergelangan tangan dan sambil melangkahkan satu kaki yang berlawanan ke depan. 5. Hook Pass Hook pass sering disebut juga dengan operan kaitan. Operan ini sering digunakan pada saat situasi-situasi sulit karena penjagaan dari pemain lawan yang sangat ketat, sedangkan teknik operan lain sudah tidak mungkin dilakukan. Operan ini sangat efektif untuk para pemain yang bertubuh pendek jika ingin mencoba mengoper bola melewati pemain yang bertubuh tinggi. Cara melakukan teknik ini adalah dimulai dengan memegang bola dengan tangan kanan dan kaki kiri agak maju. Posisi badan membelakangi pemain lawan, kemudian ayunkan lengan yang membawa bola lurus dari samping badan ke atas sisi kanan kepala yang dibantu dengan lecutan pergelangan tangan. Sehingga bola melewati atas kepala pemain lawan. Namun sering kali terjadi kesalahan-kesalahan kecil yang dapat mengakibatkan laju bola menjadi tidak sempurna atau bola mudah diantisipasi oleh lawan, seperti Gerakan ayunan lengan tidak menyeluruh, sehingga laju bola menjadi pelan. Titik atau poros gerakan dari lectan tangan. Seharusnya poros gerakan bermula dari bahu, siku dan terakhir pergelangan tangan. Bagian atas badan bahu dan kepala tidak sedikitpun diputar ke arah tujuan bola. Teknik Menangkap Bola Catching Pada dasarnya teknik menangkap bola dalam permainan bola basket merupakan satu kesatuan dengan teknik mengoper bola. Artinya ada pengoper bola berarti akan ada yang menerima bola. Menangkap bola adalah teknik menerima bola dari lawan. Teknik ini biasa dilakukan dengan menggunakan satu tangan ataupun dua tangan ketika sedang menangkap bola. Adapun cara melakukan teknik catching adalah sebagai berikut Berdiri tegap menghadap pemain yang sedang mengoper bola. Kedua tangan rileks dengan jari-jari direnggangkan Ketika bola datang, jemput bola ke depan dengan mendorong kedua tangan. Kemudian ketika bola mengenai telapak tangan, jangan ditahan. Namun tangan mengikuti gerakan bola ke belakang mendekati anggota badan. Teknik Dribbling Dribbling adalah suatu gerakan membawa bola dengan tujuan untuk mendekati ring. Teknik dasar permainan bola basket ini merupakan bagian dari teknik dasar bermain basket. Biasanya pemain yang memiliki skill dribbling yang baik, selalu menjadi pengatur permainan dalam suatu tim ketika sedang melakukan penyerangan. Cara melakukan dribbling adalah sebagai berikut Peganglah bola dengan kedua tangan rileks Berdirilah seenaknya dengan kaki dibuka sedikit Badan agak dicondongkan ke depan. Mulailah memantulkan bola dengan tangan kanan sebagai permulaan belajar. Usahakan ketika memantulkan, bola jangan dipukul. Namun, pantulkan dengan jari-jari tangan yang dibantu dengan gerakan pergelangan tangan. Ketika memantulkan bola dengan mengikuti gerakan bola ke atas sedikit dengan jari dan pergelangan tangan, kemudian didorong kembali ke bawah. Seorang pendribel yang handal dalam suatu tim basket diharapkan harus memiliki kemampuan untuk mengatur strategi yang diterapkan oleh pelatihnya. Sehingga strategi tersebut dapat berjalan dengan lancar dan berjalan sesuai dengan rencana. Dan seorang pendribel yang handal dalam situasi pertandingan harus memiliki keahlian untuk melepaskan penjagaan ketat dari lawan. Sehingga dapat menciptakan peluang untuk mencetak angka. Namun akibat negatif dari teknik dribbling ini adalah kecenderungan terhadap permainan yang individualistis. Kemungkinan ada pemain yang terlalu banyak mendribel bola dan lupa untuk mengoperkan bola ke pemain lain. Hal tersebut dapat merusak kekompakan tim itu sendiri. Oleh karena itu yang harus diperhatikan dari teknik ini adalah bagaimana cara mendribel bola sebaik-baiknya, dan yang paling utama adalah seorang pendribel harus mengetahui kapan harus melakukan dribel, kapan harus mengoper, dan kapan harus menembak. Dalam pola latihan dribbling atau teknik menggiring bola, diperlukan waktu waktu khusus untuk melatih seorang pemain menjadi lebih terampil. Biasanya seorang pelatih akan meluangkan waktunya hanya untuk melatih seorang pemain berlatih teknik ini. Sama halnya ketika seorang pelatih melatih teknik menembak. Dalam pola latihan dribbling tersebut, diterapkan mengenai variasi-variasi dari mendribbling atau menggiring bola. Tujuannya adalah agar permainan menjadi tidak monoton hanya mengandalkan teknik passing yang cepat. Sama halnya dengan teknik yang lain, teknik dribbling ini sama pentingnya. Teknik Shooting Shooting adalah teknik menembakkan bola ke dalam ring basket dan bertujuan untuk menghasilkan poin. Shooting atau teknik menembak merupakan teknik dasar bola basket yang paling penting, karena dengan teknik ini dapat tercipta poin. Yang mainan poin tersebut menjadi tujuan utama dan tujuan akhir untuk dapat memenangkan pertandingan. Tetapi, untuk membuat seorang pemain dapat menjadi penembak yang baik, selain dari frekuensi latihan, seorang penembak harus mengerti dan tahu kapan harus menembakkan bola dan kapan harus tidak menembak. Setiap pemain pasti bisa melakukan tembakan ke dalam ring. Namun untuk menjaga agar frekuensi tembakan yang dihasilkan, dibutuhkan suatu latihan-latihan khusus sehingga latihan tersebut dapat membantu meningkatkan hasil tembakan. Teknik shooting atau menembak dalam bola basket Adapun hal-hal yang dapat menentukan mudah dan sulitnya dalam melakukan latihan menembak adalah sebagai berikut. Frekuensi tembakan Jumlah tembakan yang dilakukan oleh pemain. Dengan banyaknya kesempatan latihan menembak yang dilakukan, maka akan terasa lebih mudah dalam menembak. Dan sebaliknya, apabila minimnya kesempatan latihan dalam menembak, maka akan terasa lebih sulit ketika melakukan tembakan. Situasi Situasi atau suasana psikis dan fisik seorang pemain sangat mempengaruhi seorang penembak terhadap hasil tembakan. Sikap awal dalam menembak Seorang pemain ketika akan melakukan tembakan dengan diawali sikap yang baik, maka hasil tembakan akan lebih baik. Jarak menembak Bahwa semakin jauh jarak menembak seorang pemain, maka akan semakin sulit untuk melakukan tembakan. Dan sebaliknya, semakin dekat jarak tembakan, maka akan terasa lebih mudah. Mobilitas Artinya menembak dari sikap diam ditempat akan lebih mudah daripada melakukan tembakan ketika sikap sedang berlari, melompat atau bergerak memutar. Hal-hal tersebut di atas menggambarkan bahwa teknik shooting dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor lain, yang mana faktor-faktor tersebut dapat mempengaruhi terhadap hasil tembakan dan berpengaruh pula terhadap hasil pertandingan. Sikap tangan ketika melakukan Shooting Ada beberapa teknik menembak shooting pada permainan bola basket yang harus kamu ketahui, teknik tersebut antara lain. 1. Two Handed Set Shoot Two handed set shoot adalah teknik menembakkan bola dengan menggunakan dua tangan. Cara melakukan teknik ini adalah diawali dengan posisi stance dan kedua tangan memegang bola yang di simpan di depan dada. Kemudian bola didorong ke depan atas yang dibantu dengan lecutan pergelangan tangan menuju ke arah ring basket. Hal-hal yang harus diperhatikan ketik melakukan teknik ini adalah usahakan kedua tangan rileks dan kekuatan dorongan tangan disesuaikan dengan jarak tembakan. Two Handed Set Shoot 2. One Handed Set Shoot One handed set shoot adalah teknik menembakkan bola dengan dengan satu tangan, sedangkan tangan yang lainnya hanya berfungsi sebagai penyeimbang agar arah dan laju bola tidak melenceng. Cara melakukan teknik ini adalah diawali dengan posisi stance dengan kedua tangan memegang bola. Kemudian angkat bola ke depan atas sepenuhnya dengan tangan kanan, sedangkan tangan kiri berfungsi memegang bola agar bola tidak jatuh. Setelah itu bola dilepaskan dengan mendorong tangan tangan kanan dan dibantu oleh lecutan pergelangan tangan. usahakan ketika melakukan teknik ini sikap tangan rileks dan mengatur kekuatan tangan. One Handed Set Shoot 3. Jump Shoot Jump shoot adalah salah satu teknik menembak yang dilakukan sambil loncat. Teknik ini terdiri dari dua unsur gerakan yang harus dikuasai. Pertama teknik loncatan dan keseimbangan badan yang dapat dikuasai dengan baik ketika melakukan loncatan. Kedua, teknik menembak ketika badan masih berada di udara atau melayang di udara, sehingga kamu dapat melakukan tembakan ketika loncatan mencapai titik tertinggi. Tembakan ini sangat efektif dan sulit dibendung oleh lawan, apalagi kalau tolakan kaki kamu kuat ketika melakukan loncatan. Dengan loncatan atau tolakkan kaki yang lebih kuat, maka kamu akan mudah untuk melakukan tembakan tanpa ada yang mampu menjangkaunya. Oleh karena itu, apabila kamu ingin menguasai teknik dasar permainan bola basket ini, yang harus kamu lakukan adalah berlatih menembak, dan melatih kekuatan otot kaki kamu. Kemudian kamu gabungkan kedua latihan tersebut untuk memperoleh hasil yang maksimal. Jump Shoot 4. Lay up Shoot Lay up shoot termasuk kedalam teknik menembakkan bola ke ring. Namun gerakannya dipadukan dengan gerakan yang lain. Diawali dengan gerakan mendribel bola mendekati ring, melompat, kemudian melakukan tembakan ke ring. Teknik ini memerlukan koordinasi yang baik ketika melakukannya. Pada dasarnya teknik ini menggunakan prinsip lompat langkah lompat, dengan lompatan terakhir dibarengi dengan teknik mengayunkan tangan untuk melakukan tembakan. Teknik lay up berdasarkan penggunaan posisi tangan terbagi menjadi dua bagian yaitu Under hand Lay up Shot Underhand lay up shot adalah teknik lay up dengan menggunakan ayunan tangan dari bawah Overhead Lay up Shot Overhead Lay up shot adalah teknik lay up dengan menggunakan ayunan tangan dari atas kepala untuk memasukkan bola. Lay up Shot 5. Free Throws Tembakan Bebas Dalam teknik shooting pada permainan bola basket, dikenal pula istilah free throws atau tembakan bebas. Free throws adalah tembakan yang diberikan kepada pemain yang dilanggar ketika si pemain tersebut sedang melakukan tembakan ke ring basket. Dalam hal ini, poin yang diberikannya pun bervariasi, sesuai dengan tempat kejadiannya. Apabila si pemain dilanggar di tempat areal pertahanan lawan, maka si pemain tersebut diberikan kesempatan untuk melakukan 2 kali tembakan bebas. Sedangkan pemain penyerang yang dilanggar di daerah luar pertahanan lawan, maka si pemain tersebut diberikan kesempatan untuk melakukan 3 kali tembakan bebas. Lalu untuk si pemain yang dilanggar ketika sedang melakukan tembakan, baik itu 2 poin maupun 3 poin. Dan si bola tersebut masuk ke dalam keranjang ring, maka poin tersebut dinyatakan sah dan si pemain diberikan kesempatan untuk melakukan 1 kali tembakan bebas. Namun ada bentuk pengecualian, apabila sebuah tim telah melakukan 5 kali pelanggaran setiap kuarter, dan melakukan pelanggaran berikutnya maka pemain yang dilanggar berhak mendapat tembakan bebas. Meskipun si pemain tersebut sedang tidak melakukan tembakan. Free Throws 6. Cutting Dalam permainan basket, dikenal pula istilah cutting. Cutting adalah gerakan lari tanpa membawa bola dengan cara memotong dan bertujuan untuk membebaskan diri dari penjagaan lawan atau bias juga sebagai gerakan lari untuk dapatkan operan bola dari teman dalam satu tim. Untuk dapat melakukan cutting, biasanya diawali dengan gerakan menipu. Maksudnya gerakan dengan mengutamakan kelincahan kaki guna memperdaya lawan. Teknik Cutting dalam Permainan Bola Basket Terdapat beberapa teknik gerakan teknik cutting dalam permainan bola basket, yaitu di antaranya. 1. Angle Cut memotong di sudut Angle cut biasanya digunakan sebagai kelanjutan dari penyerangan samping, yaitu dengan memotong sepanjang garis akhir lapangan. 2. Cross Court Reverse Teknik Memotong Menyilang Cross Court Reverse. Pemain 1 berlari menyilang ke sisi mendekati pemain 2. Kemudian pemain 1 berubah arah lari mendekati ring. Dan ketika pemain 1 mendekati ring, pemain 2 berusaha mengoper bola ke pemain 1. 3. Under and Out Cut Teknik Memotong Masuk Lalu Keluar Teknik ini digunakan untuk memancing lawan agar keluar dari daerah penjagaan. Pemain 1 melakukan gerakan lari tanpa bola mendekati ring, kemudian balik lagi mendekati pemain 2. 4. Scissor Cut Teknik Gunting Pemain 1 melakukan gerakan lari mendekati sisi berlawanan. Sedangkan pemain 2 berlari memotong ke arah berlawanan mendekati garis akhir lapangan. 5. S Cut Teknik Memotong Membentuk Huruf S Diawali operan bola dari pemain 1 ke pemain 2. Kemudian pemain 1 berlalri membentuk huruf S’ mendekati ring. Setelah mendekati ring, pemain 2 mengoperkan bola ke pemain 1 lalu melakukan lay up. 6. Passing and Cutting ke Arah Kiri Pemain 1 sebagai penyuplai dan eksekutor. Setelah melakukan passing ke pemain 2, lalu pemain 1 berlari ke belakang pemain 2 dan diteruskan lari menyilang. Bersamaan dengan itu pemain 2 mengoper ke pemain 3. lalu pemain 3 mengoper ke pemain 1 yang sudah berada di ujung lapang. 7. Passing dan Cutting Kanan Sama seperti teknik cutting sebelumnya, perbedaanya hanya arah lari pemain 1 setelah melakukan passing. Pemain 1 melakukan cutting ke arah kanan. Kemudian dilanjutkan dengan melakukan shoting. 8. Cutting Lurus Sebetulnya masih banyak teknik-teknik mengenai teknik-teknik cutting yang perlu dikuasai ini. Atau bisa juga kamu modifikasi lagi menjadi lebih variatif lagi. Sehingga menjadikan permainan menjadi lebih enak ditonton. 7. Screening Membayangi Screening adalah gerakan membayangi, menghalangi, atau menutup jalan lawan, dengan tujuan agar membebaskan pemain lain untuk bergerak leluasa melakukan penyerangan. Karena variasi teknik screening sangat banyak, sehingga dibutuhkan kejelian seorang pelatih dan pemain untuk menerapkan strategi ini dalam permainan. Yang perlu diperhatikan dalam teknik screen adalah hindari kontak fisik dengan lawan secara sengaja, sehingga mengakibatkan pelanggaran bagi pemain yang melakukan screening. Teknik Screening Bola Basket Berikut ini adalah beberapa teknik screening dalam permainan bola basket. 1. Inside screen Pemain 1 melakukan gerakan lari menuju mendekati pemain B, namun pemain 2 berusaha menghalangi pemain B untuk melepaskan pemain 1. 2. Back screen Pemain 1 menarik penjagaan pemain A di belakang pemain B. 3. Outside screen Pemain 2 dibayangi oleh pemain B, lalu melakukan terobosan mendekati ring. Dan pemain 1 berusaha melakukan screen terhadap pemain B agar pemain 2 dapat menerobos. 4. Inside screen block Pemain 2 berusaha melakukan terobosan di antara pemain 1 dan pemain B, lalu pemain 1 melakukan blok terhadap pemain B yang ingin mengejar pemain 2. Back ball merupakan pelanggaran yang terjadi karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setalah melewati garis tengah. Pembahasan Bola basket merupakan suatu cabang olahraga permainan bola besar yang dimainkan oleh putra maupun putri masing-masing regu terdiri 5 orang seluruh pemain berjumlah 10 orang, 5 orang sebagai cadangan sewaktu-waktu terjadi pergantian dalam pertandingan. Sedangkan lama waktu untuk pertandingan 2 × 20 menit. Pencipta permainan bola basket adalah Dr. James Naismith dari Amerika. Pelajari lebih lanjut Siapa yang menciptakan permainan bola basket.... dan jelaskan minimal 5 foul dalam basket - organisasi bola basket nasional dan internasional adalah brainly - JawabanMata pelajaran Penjaskeskelas 7materi Aktivitas dan permainan bola besar kode soal 22 kode kategorisasi kunci Bola Basket. Back Ball OptiTimConpetitionTingkatkanPrestasimu

apabila terjadi back ball dalam permainan bola basket maka dilakukan